快眠サプリメント ルナハーブなら天然成分だから安心!


快眠サプリメント ルナハーブ

美肌、アンチエイジングのためには、早く寝なきゃ!って思ってはいるんですが、最近、極度のストレスでなかなか寝付けない、寝付けても2~3時間おきに目が覚めるという夜が数ヶ月続いています。

もちろん、朝はスッキリしなくて疲れも溜まる一方(T_T)

睡眠薬を飲めば、ぐっすり朝まで眠れるのかと考えてこともありますが。。。どうも、薬には抵抗があるんです。

12~3年前、PMSの症状がひどくて、婦人科に通っていたとき、「精神安定剤」を処方されました。

「精神安定剤」って。。。って当時はショックだったんですが、あまりにも眠れないので飲んでみたところ、眠れる眠れる。

だけど、翌日のお昼もずーーーーーっと眠いzzzzzzzzzzzz

座ったら寝れる、みたいな感じで、眠気を引きずって仕事にも支障が出るほど。

それ以来、そういった薬のお世話にはなっていません。

だけど最近、あまりにもぐっすり眠れない日が続くので、体も辛くなってくるし、顔色も悪くなってきて老け顔に(T_T)

なにかいい方法はないかとネットで検索していたら、最近は、快眠サプリメントなるものがあるんですね。

いろいろな商品があったんですけど、天然ハーブのサプリメントで安心して飲めそうな「ルナハーブ」という快眠サプリメントを購入してみました。

快眠サプリメント ルナハーブ
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ルナハーブの快眠効果のある成分

快眠サプリメント ルナハーブ

ルナハーブに配合されている主なハーブの快眠効果について調べてみました。
ルナハーブは、3つのポイントで快眠に導いてくれます。

point01_point07 休息リズムを整える

  • バコナイズ
  • バコナイズインドの伝統医学アーユルヴェーダで古くから使われてきたインド原産のハーブ。

    睡眠ホルモンであるメラトニンを生成する神経伝達物質、セロトニンの分泌をサポートしてくれる効果があります。

  • ラフマ
  • ラフマ中国西部から北西部にかけて自生するハーブ。

    中国では、葉の部分をお茶にして飲用されてきたそうです。

    ラフマには、精神を安定させる働きやセロトニンを増やす働きもあります。

  • ゼンブリン
  • ゼンブリン
    ゼンブリンとは、南アフリカ原産の植物「スケレティウム」から抽出したエキスで、抗ストレスや不安を和らげ、緊張を解きほぐす効果があり、質のいい睡眠へと導いてくれます。

    point01_point07 おやすみ力を高める

  • クワンソウ
  • クワンソウ別名「眠り草」と呼ばれているクワンソウは、沖縄に自生している植物でオレンジ色のキレイな花を咲かせるハーブです。

    昔から眠れないときに煎じて飲用されてきました。

    アミノ酸の一種(オキシピナタニン)がクワンソウに含まれていて、気持ちを落ち着かせるリラックス効果、睡眠を促す効果があります。

  • エゾウコギ
  • エゾコウギ
    エゾウコギとは、高麗人参やウド、タラノキと同じウコギ科に属する植物。

    日本では北海道の東部、中国では北東地方など冷涼地に自生しています。

    このエゾウコギの根や幹には、エレウテロサイド、イソフラキシジン、カルシウムなどの成分が含まれていて、疲労回復、ストレス解消の効果があると言われています。

  • バレリアン
  • バレリアンバレリアンはヨーロッパ原産の植物で、別名カノコソウとも呼ばれています。

    古代ギリシャ時代から鎮静効果や催眠効果があるハーブとして愛用されていました。
    現在ドイツでは、医療現場で処方されています。

    中枢神経に対して鎮静作用があり、心地良い睡眠を導いてくれるハーブで、天然の精神安定剤とも言われています。

    point01_point07 リラックスを助ける

  • メリッサエキス
  • メリッサエキス
    メリッサエキスは、シソ科の多年草、レモンバームの葉から抽出されるエキスです。

    引き締め効果や抗炎症作用があることから化粧品にも用いられます。

    メリッサエキス自体にリラックス効果がありますが、バレリアンと併用することで、より質のいい睡眠へ導いてくれます。

  • ホップ末エキス
  • ホップ末エキス
    ビールの苦味や香り付けに使われているホップは、薬用ハーブの効果もあります。

    イライラや不安を落ち着かせる鎮静作用があり、不眠を改善してくれる効果があります。

  • 天然ノニ
  • 天然ノニ
    ノニは東南アジアからポリネシアにかけて自生する植物で、国内では沖縄にも自生しています。
    ポリネシア諸島では、万能薬として古くから利用されてきた植物です。l

    ノニには、ビタミンやミネラル、酵素、アミノ酸などの栄養素が豊富に含まれていて、ダイエットや生活習慣病の予防に効果があると言われています。

    ノニに含まれている成分でアミノ酸の一種、トリプトファンは、セロトニンを分泌するのをサポートしてくれるため、不眠症の改善や疲労回復に効果があります。

    ルナハーブを試してみました!

    快眠サプリメント ルナハーブ
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    快眠サプリメントのルナハーブを実際に試してみました!

    ルナハーブは、カプセルタイプのサプリメントなんですが、一般的なカプセルに比べて、やや小さめです。15mmくらいかな?

    快眠サプリメント ルナハーブ

    1日2粒が目安量ですが、長年、不眠に悩んでいたという人は、最初はやや量を増やして飲んだほうが効果を実感できるみたい。

    私は、ここ数か月なので、2粒ずつ試してみているところです。

    まだ飲み始めで、すぐ実感できないのですが、夜寝る前に飲むようにしています。

    ニオイは少しハーブの独特なニオイがします。

    袋を開けてニオイを嗅いだときは、ちょっと(´;ω;`)ウッ…ってきたんですけど、2粒くらいなら口にパクっと入れて、すぐに水やぬるま湯で流しこんじゃうので、特に気にならないですね。

    薬的要素はなく、ハーブなので即効性はないのかなーと。
    それが逆に安心して飲み続けられるので、しばらく継続して飲んでみようと思います。

    今、このルナハーブ、定期初回購入ならモニター価格で半額以下で購入できるモニター募集しています。

  • 寝付きが悪い
  • 朝起きてもスッキリしない
  • 途中で何度も目が覚める
  • 長年、不眠に悩んでいる
  • 睡眠薬に頼りたくない
  • という方は、このモニター募集期間中に一度試してみるのもいいかも。人数限定なので早めの応募がオススメです。

    ルナハーブモニター募集



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